Clases de Ritmos Latinos
VEN A DIVERTIRTE En las clases de Ritmos Latinos se trabajan tres ritmos caribeños, Salsa, Bachata y Merengue (todos en una misma clase). De cada ritmo aprenderás pasos sueltos y figuras en pareja para que puedas bailar solo o acompañado. Este curso es ideal para quienes quieren pasar un momento agradable y de paso aprender un poco de…
Clases de Twerk
El twerk o twerking es al día de hoy, uno de los bailes más de moda en el mundo. Son muchos los que toman clases de twerk en distintas partes del globo. Y es que al inicio era cosa únicamente de mujeres y chicas, quienes sensualmente lo bailaban pero es que ahora ha llegado su…
Clases de Salsa
En Ritmo Latino, las clases de salsa se trabaja con grupos pequeños de máximo 14 alumnos por sesión, y nos preocupamos en especial de que nuestros alumnos desarrollen la corporalidad necesaria para que al bailar salsa se note el sello de un latino. La salsa es un baile latino que se baila al ritmo de…
Clases de Bachata
En Ritmo Latino, las clases de bachata se trabaja con grupos pequeños de máximo 14 alumnos por sesión, y nos preocupamos en especial de que nuestros alumnos desarrollen la corporalidad necesaria para que al bailar bachata se note el sello de un latino. La bachata es un baile que se baila al ritmo del género…
Clases de Pole Dance
Hoy las clases de pole dance es furor en todo el mundo, instalándose en las principales academias y gimnasios del Mundo. El Pole Dance fue creciendo poco a poco convirtiéndose en la actividad más completa y divertida a la hora de elegir una rutina de entrenamiento físico. Esta combina técnicas de acrobacias, gimnasia artística, fitness,…
Clases de Cueca
¿Qué es la cueca? La cueca es un género musical y una danza de parejas sueltas mixtas. Nace en Chile desde donde se propagaría a otros países donde conservan su nombre como en Argentina y Bolivia, o la llamarían «chilena» como es el caso de Perú (luego la rebautizan a «marinera») y México. Su origen…
Al tomar clases de baile desafías tu mente y estimulas la conectividad del cerebro. A diferencia de otras formas de ejercicio, en la danza no hay barrera de edad.
Bailar es una buena forma de realizar actividad física. Además de ser apto para cualquier persona, independiente de su estado físico o edad, ofrece grandes beneficios a nivel corporal, emocional y estético.
Cada vez más gente opta por el baile para aumentar su gasto energético. Y es que esta actividad es, sin duda, una excelente fuente de salud.
Estos son los horarios y valores de nuestras clases de baile y sesiones de acondicionamiento físico.
Para ver los horarios y valores haz clic en el curso deseado
- Salsa
- Bachata
- Ritmos Latinos
- Pole Dance – Pole Sport – Pole Glamour – Pole Exotic
- Twerk
- Danzas Urbanas
- Cueca
- Dancehall
- Danza Árabe
- Zumba
- Yoga
- GAP
Beneficios físicos de las clases de baile:
- Mejora la amplitud del movimiento y rango articular.
- Mejora la flexibilidad muscular y otorga un incremento en la capacidad funcional del músculo.
- Mejora la fuerza muscular y la capacidad contráctil.
- Mejora el metabolismo, incrementando el gasto energético y ayudando a mantener el peso dentro de parámetros normales.
- Ayuda a tener un mejor estado óseo y articular.
- Disminuye la fatiga muscular.
- Mejora el trabajo de coordinación y de flexibilidad.
- Incrementa el colesterol bueno (HDL) y disminuye el colesterol malo (LDL).
- Favorece el drenaje de líquidos y toxinas, así como la eliminación de las grasas.
- En edades maduras, es recomendable para la osteoporosis y ayuda a prevenir signos de envejecimiento.
- Corrige trastornos congénitos y malas posturas.
- Estimula el flujo sanguíneo y el funcionamiento del sistema respiratorio.
Beneficios de las clases de baile psíquicos:
- Aumenta la autoestima.
- Permite desinhibirse y liberar tensiones.
- Es un buen método para superar la soledad y establecer nuevas relaciones sociales.
- Fomenta la confianza en sí mismo y la claridad del pensamiento.
Estamos ubicados en la comuna de la Florida, a la salida del Metro Rojas Magallanes. La dirección es Av. Vicuña Mackenna Oriente 8704. (Ver mapa)
Proximamente abriremos sedes en Puente Alto, Pirque, Macul, La Granja, La Cisterna, La Pintana, San Ramón, San Joaquin, Santiago Centro, Las Condes y Providencia.