Pole dance o Pole SPORT es una disciplina artística deportiva que se compone de variados elementos de la danza (ritmo, coordinación, musicalidad, memoria coreográfica, sentimientos y emociones) y de elementos más relacionados con la gimnasia, tales como: Fuerza, Elongación, Resistencia, Acrobacias.
También se caracteriza por ser una disciplina recreacional donde el alumno podrá ir conociendo y aprendiendo facetas desconocidas de si mismo, es una buena herramienta para desarrollar la comunicación entre sus pares y generar más confianza en si mismos.
Las clases son personalizadas, de máximo 9 alumnos por sesión.
Horarios de Pole Dance Marzo 2020
Tenemos más de 30 horarios de Pole Dance a la semana. Puedes venir en los horarios que más te acomoden, previa reserva y no necesariamente debes venir siempre en los mismos horarios, puedes cambiarlos semana a semana si así lo deseas.
- Lunes 11.00
- Lunes 18:15
- Lunes 19:30
- Martes 9:45
- Martes 11:00
- Martes 12:30
- Martes 18:15
- Martes 19:30
- Martes 19:30 (curso 2)
- Miércoles 9.45
- Miércoles 11:00
- Miércoles 18:15
- Miércoles 19:30
- Miércoles 20.45 (Pole Glamour)
- Jueves 9:45
- Jueves 11:00
- Jueves 12:30
- Jueves 18:15
- Jueves 19:30
- Jueves 20:45
- Viernes 11:00 (pole glamour)
- Viernes 12.30
- Viernes 17.00
- Viernes 18:30
- Viernes 19:45 (pole glamour)
- Sábado 12:15
- Sábado 13:30
- Sábado 15:00
Recomendaciones para la clase
- No aplicar crema en el cuerpo previa a la clase de pole dance
- Traer un short, un peto o polera de manga corta.
- Hidratarte durante la clase.
- No saltarse el calentamiento. El hacerlo te hace propenso a lesionarte.
Estamos ubicados en la comuna de la Florida, a la salida del Metro Rojas Magallanes. La dirección es Av. Vicuña Mackenna Oriente 8704. Contamos con una amplia sala de pole dance de 70 metros cuadrados, 11 barras de más de 3,5 metros y estacionamientos.
Próximamente abriremos sedes en Puente Alto, Pirque, Macul, La Granja, La Cisterna, La Pintana, San Ramón, San Joaquin, Santiago Centro, Las Condes y Providencia.