Clases de Pole Dance

Hoy las clases de pole dance es furor en todo el mundo, instalándose en las principales academias y gimnasios del Mundo.

El Pole Dance fue creciendo poco a poco convirtiéndose en la actividad más completa y divertida a la hora de elegir una rutina de entrenamiento físico.

Esta combina técnicas de acrobacias, gimnasia artística, fitness, elongación y danza. Transformándose en una actividad deportiva de alto rendimiento para quienes la practican en forma profesional.

Mujeres de todas las edades y profesiones toman clases de pole dance incluyendo numerosas celebrities.

Beneficios de realizar pole dance

• Eleva tu autoestima.
• Quema entre 300 y 500 calorías por clase.
• Aumenta tu flexibilidad.
• Mejora tu tono muscular.
• Es una excelente manera de modelar tu figura. Y, por sobre todas las cosas, ¡te súper divertís!
• No importa la edad. No requiere contextura física especial. No necesitas ningún conocimiento anterior.

El Pole Dance es una práctica deportiva, reconocida internacionalmente.

Aunque a muchos les suene raro, está en la lista que estudia el Comité Olímpico Internacional para integrar los próximos Juegos Olímpicos. De momento, cumple tres de sus requisitos básicos: es practicado en muchos países, tiene una federación internacional y su propio campeonato.

Existen dos tipos de clases de pole dance, pole sport y pole glamour. El primero, el pole sport, es la vertiente más relacionada con el deporte y por el contrario, el pole glamour, su foco es la creación de coreografías sensuales.

Horarios de las clases

Tenemos más de 30 horarios de Pole Dance, puedes venir en los horarios que más te acomoden, previa reserva y no necesariamente debes venir siempre en los mismos horarios, puedes cambiarlos semana a semana si gustas.
Estos son los horarios

• Lunes 11.00
• Lunes 18:15
• Lunes 19:30
• Martes 9:45
• Martes 11:00
• Martes 12:30
• Martes 18:15
• Martes 19:30
• Martes 19:30 (curso 2)
• Miércoles 9.45
• Miércoles 11:00
• Miércoles 18:15
• Miércoles 19:30
• Miércoles 20.45 (Pole Glamour)
• Jueves 9:45
• Jueves 11:00
• Jueves 12:30
• Jueves 18:15
• Jueves 19:30
• Jueves 20:45
• Viernes 11:00 (pole glamour)
• Viernes 12.30
• Viernes 17.00
• Viernes 18:30
• Viernes 19:45 (pole glamour)
• Sábado 12:15
• Sábado 13:30
• Sábado 15:00

Estamos ubicados en la comuna de la Florida, a la salida del Metro Rojas Magallanes. La dirección es Av. Vicuña Mackenna Oriente 8704. Contamos con una amplia sala par las clases de pole dance de 70 metros cuadrados, 11 barras de más de 3,5 metros y estacionamientos.

Próximamente abriremos sedes en Puente Alto, Pirque, Macul, La Granja, La Cisterna, La Pintana, San Ramón,  San Joaquin, Santiago Centro, Las Condes y Providencia.