Los especialistas coinciden en que bailar tiene un efecto positivo sobre los sistemas nervioso y cardiovascular, pero ¿qué es la Zumba? Se trata de un programa de acondicionamiento aeróbico inspirado en el baile. Animado por energética música latina y construido sobre bailes que van desde el mambo hasta la salsa, el cha-cha-chá y el hip-hop, la Zumba ofrece a personas de todo tipo de capacidades un entrenamiento aeróbico desde moderado hasta vigoroso.
La clave de la popularidad de la Zumba es que se asocia a diversión. Las personas que la practican sienten que bailan con sus amigos en lugar de entrenar, lo que es una gran ventaja para dejar atrás el sedentarismo y la serie de enfermedades cardiometabólicas que se derivan de la inactividad física.
Horarios de Zumba Agosto 2020
- Jueves 18.30 hrs.
- Sábados 12:15 hrs.
UBICACIÓN
Estamos ubicados en la comuna de la Florida, Santiago, a la salida del Metro Rojas Magallanes. La dirección es Av. Vicuña Mackenna Oriente 8704.
Contamos con amplios espacios, grato ambiente y estacionamientos
Proximamente abriremos sedes en Puente Alto, Pirque, Macul, La Granja, La Cisterna, La Pintana, San Ramón, San Joaquin, Santiago Centro, Las Condes y Providencia.
Prestamos servicios de clases de bachata para empresas y particulares en las comunas de
- Santiago
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